รถพ่วงของฉันจำกัดน้ำหนักไว้ที่ 50 ปอนด์ ฉันไม่ใช่คนใหญ่โต เว็บสล็อตออนไลน์ ฉันสูง 5 ฟุตและหนักประมาณ 102 ปอนด์ และฉันขี่จักรยานหนัก ประเด็นคือ ถ้าฉันทำได้ ใครๆ ก็ทำได้”
พร้อมที่จะแลกเปลี่ยนการเดินทางตอนเช้าของคุณสำหรับการขี่จักรยาน – หรืออย่างน้อยที่สุด ลองทำธุระง่ายๆ?
“มันต้องใช้ประสบการณ์นิดหน่อย และคุณจะไม่ทำถ้าคุณไม่สบายใจ” เมอร์เรย์
Murray สอนหลักสูตรเริ่มต้นที่ CyclingSavvyเครือข่ายผู้สอนการปั่นจักรยานที่สอนแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการตีสองล้อบนถนน
“CyclingSavvy จะสอนวิธีขี่ด้วยตัวเอง คุณจะได้รับประสบการณ์บนท้องถนน ไม่ต้องกลัวตาย และคุณจะเห็นว่ามันไม่ยาก”
ผู้สอนจะสอนการนำทางและวิธีคิดวิธีที่ดีที่สุดในการขี่เส้นทางของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจคิดว่าการขี่ในเลนจักรยานเป็นเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุดเพื่อไปยังจุดหมายของคุณ อย่างไรก็ตาม ตามที่ Murray ได้กล่าวไว้ ทางจักรยานไม่ได้มีการออกแบบมาอย่างดีทั้งหมด บางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทาสีด้านซ้ายของรถที่จอดอยู่เปิดประตูอันตราย
“มันเป็นสถานการณ์ทั้งหมด CyclingSavvy ส่งเสริมให้คุณสร้างความตระหนักในสถานการณ์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถระบุอันตรายที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ได้เนื่องจากทุกอย่างเป็นแบบไดนามิก เราให้ทักษะเหล่านั้นแก่คุณ เพื่อให้คุณสามารถรับมือกับสถานการณ์ใดๆ ก็ตามที่เกิดขึ้น” เมอร์เรย์กล่าว
เมอร์เรย์ยังแนะนำให้ตรวจสอบประโยชน์ของจักรยานเพราะมันจะให้แรงจูงใจทางเศรษฐกิจหรือกำลังใจในการขี่ ตัวอย่างเช่น Murray ได้รับเงิน 1 ดอลลาร์จากพาสต้า 1 ปอนด์ของเธอที่Pasta & Provisionsเพียงจากการขี่จักรยานแทนการนั่งรถของเธอ องค์กร Bicycle Benefit ร่วมมือกับธุรกิจแม่และเด็ก ไม่เพียงแต่ส่งเสริมนิสัยการปั่นจักรยานที่ดีต่อ
สุขภาพแต่ยังเพิ่มปริมาณการเข้าชมสถานที่ในท้องถิ่นเหล่านี้ด้วย
“เมื่อเราขี่รถ (ก่อนเกิดโรคระบาด) เราสามารถสนับสนุนธุรกิจในท้องถิ่นได้ 100 แห่งต่อปี เพราะเราขี่ทั้งฝนหรือแดดออก” เมอร์เรย์กล่าว
กระเป๋าข้างสามารถช่วยถือสิ่งของจากร้านได้ Melissa Oyler ของ CharlotteFive สามารถบรรจุของชำที่มีมูลค่าหนึ่งสัปดาห์ไว้ในตัวเธอได้ รวมถึงนมอัลมอนด์และไข่ (ใช่ แม้แต่ไข่ก็ยังรอดจากการเดินทางกลับบ้าน)
กระเป๋าข้างสามารถช่วยถือสิ่งของจากร้านได้ Melissa Oyler แห่ง CharlotteFive สามารถใส่ของที่ซื้อของได้ในหนึ่งสัปดาห์ รวมถึงนมอัลมอนด์และไข่ (ใช่ แม้แต่ไข่ก็ยังรอดจากการเดินทางกลับบ้าน)
เมอร์เรย์และเพื่อนนักปั่นจักรยานสองสามคนของเธอได้ก่อตั้งเว็บไซต์Charlotte Spokes Peopleซึ่งทำหน้าที่เป็นที่เก็บข้อมูลสำหรับกิจกรรม หลักสูตร และข่าวสารที่เกี่ยวกับวัฏจักรที่สนุกสนานในชุมชน Charlotte
“ความคิดของฉันคือการแสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำได้ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษหรือจักรยานยนต์ สิ่งที่คุณต้องมีคือแรงจูงใจในการขี่” เมอร์เรย์กล่าว
วิธีเลือกจักรยาน
นอกเหนือจากการหาจักรยานที่คุณรู้สึกสบายในการขับขี่แล้ว Murray ยังแนะนำให้หาจักรยานที่สามารถซ่อมบำรุงได้จากร้านจักรยาน
“ถ้าคุณซื้อจักรยานจาก Walmart หรือ Target คุณจะไม่สามารถขายได้ถ้าคุณไม่ชอบมัน จักรยานของห้างสรรพสินค้าบางคันมีชิ้นส่วนที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้ ดังนั้นหากมีสิ่งใดแตกหัก คุณต้องหาอันใหม่” เมอร์เรย์กล่าว “ถ้าคุณซื้อจักรยานจากร้านจักรยานหรือแกลเลอรี่จักรยาน คุณซ่อมได้ทุกอย่างหากมีอะไรพัง ฉันมักจะบอกผู้คนให้ซื้อจักรยานที่ใช้งานได้เพราะไม่มีจักรยานที่คุณซื้อจะเป็นจักรยานยนต์คันสุดท้ายของคุณ”
เมื่อมองหาจักรยานยนต์ในอุดมคติของคุณ Murray แนะนำให้พิจารณาจุดติดต่อกับจักรยานยนต์และดูว่าเหมาะกับความต้องการของคุณอย่างไร คุณต้องการให้แฮนด์บาร์แบนหรือไม่? คุณชอบที่นั่งอะไร ยางขนาดไหน?
“ถ้าคุณมียางขนาดใหญ่และกว้าง มันจะรู้สึกเหมือนกำลังขี่อยู่บนอากาศ หากคุณไม่มียางแบบกว้าง แต่กลับเป็นยางที่บางและใหญ่แทน คุณจะรู้สึกถึงทุกการกระแทก” เมอร์เรย์กล่าว
อย่างไรก็ตาม Murray เน้นว่าไม่เกี่ยวกับการได้จักรยานที่ใช่หรือลงสนามทั้งหมดทันที แต่เป็นการออกไปข้างนอกและเริ่มต้นใช้งาน เว็บสล็อต
